Dieta Y Pérdida De Peso

Dieta Y Pérdida De PesoUn peso saludable es un elemento importante de la buena salud. Cuánto come y lo que come, juega un papel central en el mantenimiento de un peso saludable o perder peso. El ejercicio es el otro actor clave. Durante años, se pensó que las dietas bajas en grasas eran la mejor manera de perder peso. Una creciente cantidad de evidencia muestra que las dietas bajas en grasa a menudo no funcionan, en parte porque estas dietas a menudo reemplazan la grasa con carbohidratos de fácil digestión. ¿Puedes tener sobrepeso y estar en forma? La ciencia está bastante clara de que el exceso de peso conlleva considerables riesgos para la salud, incluyendo un mayor riesgo de ataque al corazón, derrame cerebral y diabetes. Sin embargo, cuando ese peso se acumula puede plantear la mayor amenaza. Un gran Tamaño de cintura sugiere exceso de grasa visceral (vientre), que se almacena en la cavidad abdominal y rodea órganos vitales como el páncreas, hígado, e intestinos. Presenta un mayor riesgo de ataque cardíaco debido a su asociación con la presión arterial alta, niveles elevados de azúcar en la sangre y niveles anormales de lípidos.

Abre tu corazón a comer con imanes

Las técnicas Mindfulness, especialmente aquellas que cultivan la auto-conciencia y la compasión, pueden ayudar a la gente a perder peso y mantenerlo fuera. Un ejemplo clave involucra notar comer sin sentido, lo cual sucede cuando las personas comen sin prestar atención a su estado físico y emocional. Las personas a veces comen para calmar la ansiedad, la tristeza u otras emociones desagradables. Las prácticas de atención consciente enseñan a las personas a identificar las emociones en lugar de evitarlas y a sobrellevar los antojos, que tienden a ir y venir. El exceso de grasa en los muslos y las nalgas se presume una vez que se asocia menos fuertemente con la enfermedad cardíaca. Sin embargo, la pérdida de exceso de grasa en esas áreas puede ayudar a reducir el riesgo de enfermedad cardíaca.  La pérdida de peso puede ser un gran desafío hoy en día debido a la abundancia de alimentos disponibles y un estilo de vida más sedentario. Pero hay estrategias que las personas pueden utilizar para alcanzar y mantener un peso saludable, incluyendo la elección de patrones de alimentación que son sostenibles a largo plazo, la adición en el ejercicio regular, y centrándose en reiniciar sus esfuerzos si van por la pista. La obesidad entre los niños y los adultos aumenta dramáticamente el riesgo de enfermedades crónicas como las enfermedades cardíacas y la diabetes tipo 2. ¿Cuáles son los factores contribuyentes que llevan a tener sobrepeso? En este seminario, los médicos e investigadores de la escuela de Medicina de Harvard abordarán el estigma que rodea a la obesidad y discutirán métodos concretos, incluyendo cambios en el sueño y la dieta, que podrían ayudar a reducir este creciente problema. Cada primavera, La oficina de Comunicaciones y Relaciones Externas de la Facultad de Medicina de Harvard organiza una serie de cuatro clases gratuitas de “mini-med school” para el público en general en el corazón del área Médica de Longwood de Boston.Dieta Y Pérdida De Peso

Al final de la serie de seminarios, los participantes que asisten

Al final de la serie de seminarios, los participantes que asisten a tres de las cuatro sesiones reciben un certificado de finalización. Los temas se seleccionan por su atractivo para un público no especializado y han incluido el genoma humano, la nutrición, la dinámica del sueño y el acceso a la atención de la salud. Los profesores de la escuela de Medicina de Harvard y sus hospitales afiliados se ofrecen voluntariamente su tiempo para presentar estas conferencias a la comunidad.  El peso que se lleva alrededor del centro puede indicar un mayor riesgo de ataque cardíaco en las mujeres que en los hombres con grasa abdominal. Las estrategias para prevenir el aumento de peso pueden ayudar a reducir este riesgo. El monitoreo de la relación cintura-cadera puede ayudar a indicar un problema diferencias. Tallar la cintura requiere reducir las calorías y aumentar la actividad física. ¿Una dieta vegetariana le ayuda automáticamente a perder peso? Una dieta vegetariana puede ofrecer beneficios para la salud y una posible pérdida de peso, pero no siempre. ¿Beber sus frutas y verduras? Las personas que luchan por comer la cantidad recomendada de verduras y frutas cada día pueden beber jugo de verduras con bajo contenido de sodio, aunque una ensalada cruda fresca es una mejor opción. Los jugos de frutas, que son altos en azúcar y calorías, deben limitarse a media taza al día. Los batidos mezclados que combinan frutas, verduras y otros alimentos saludables (como yogur, manteca de nuez y semillas de chía o lino) son otra opción.  Comer más alimentos ultra procesados podría aumentar el riesgo de cáncer. Pérdida de peso y ejercicio pueden aliviar la fibrilación auricular. Para las personas con fibrilación auricular, la pérdida de peso y el ejercicio pueden mejorar los síntomas del trastorno. Estos incluyen una frecuencia cardíaca rápida e irregular que puede llevar a mareos, dificultad para respirar y debilidad.

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Eco Slim - opiniones - precioEco Slim es un programa de pérdida de peso, formulado para tener un mejor control sobre los antojos de azúcar y aumentar la energía para lograr una pérdida de grasa rápida y saludable. Este es un programa innovador de pérdida de peso, derivado de una mezcla de tinturas homeopáticas médicamente probadas, que estimulan el metabolismo. anular anhelos y ayudar a la desintoxicación.

Esto viene en forma de gotas y se combina con una dieta diaria de 1.250 calorías. La tintura Eco Slim es una combinación original de biotina, que es rica en vitamina H, metilcobalamina, el rico recurso de la vitamina B12 y una mezcla de plantas aromáticas adaptogénicas. Esta combinación aumenta la tasa metabólica, aumenta los niveles de energía y estabiliza el estado de ánimo.Eco delgado:

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Esta tintura consiste opiniones en una mezcla de hierbas, que se usan en la homeopatía convencional, dentro de una fórmula unificada. negativas. Estos constituyentes fueron reales funciona elegidos a propósito, derivados de su conexión con el tratamiento de la gordura. foro . Proporcionan nutrientes muy España importantes para el sistema nervioso del cuerpo, aumentan el metabolismo y ayudan a tratar di irregularidades gestuales. Barcelona.

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Se supone que efectos secundarios debe tomar un suplemento de desintoxicación natural llamado Restoriix para ayudar al cuerpo a eliminar toxinas. contraindicaciones. Mantener niveles apropiados hace mal de nutrición, al mismo tiempo ya que sumergir la alimentación calórica es vital durante esta etapa. fraude. Al tomar Omega-Q, corte ingles ARIIX Optimals y Rejuveniix, puede proporcionar a su cuerpo los mejores niveles de nutrición para un funcionamiento celular adecuado y energía para mantener su metabolismo activo.El stage-2 es la etapa de quema de grasa, y comienza a partir del tercer día del programa..

Según la cantidad efectos secundarios preferida de pérdida de peso, este período de quema de grasa puede continuar de uno a seis meses. Eco Slim contraindicaciones. Sin embargo, debe hace mal tomar las recomendaciones La dosis de Eco Slim y Eco Slim también baja durante esta etapa. Eco Slim fraude. En esta etapa, corte ingles comienza a rastrear los alimentos que consume de la lista de alimentos aprobados del programa Eco Slim http://es-goespana.es/eco-slim/..

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Eco Slim - precio - dónde comprar - mercadona - Amazon aliexpress - vende en farmacias - farmacia - en mercadonaUsted consumirá 1250 precio calorías por día e iniciará el consumo de ocho a diez vasos de agua purificada.Asegúrese de que el vaso, que se usa para beber, debe tener una capacidad de ocho onzas.El agua purificada ayuda a su cuerpo a eliminar los desechos y las toxinas durante su rutina de pérdida de peso.Stage-3 es la etapa de mantenimiento de el programa de pérdida de peso Eco Slim. dónde comprar. Esta etapa comienza mercadona una vez que haya alcanzado su objetivo de pérdida de peso. Amazon aliexpress. A través de vende en farmacias esta etapa, lentamente agregará productos glucémicos restringidos a su dieta normal si lo desea, aunque no es lo preferido. farmacia.

es importante continuar precio consumiendo una dieta balanceada de alimentos nuevos y sin polvo entre el ejercicio regular. Eco Slim dónde comprar. Esta etapa de mercadona mantenimiento del programa es un programa de estilo de vida, que se supone debe adherirse adecuadamente para evitar volver a tener un peso dañino. Eco Slim Amazon aliexpress. parte del programa vende en farmacias de pérdida de peso Eco Slim está consumiendo los alimentos recomendados por la lista de alimentos del programa. Eco Slim farmacia.

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cómo utilizar dieta drops eco slim es un suplemento de pérdida de peso producida en forma líquida. Los como tomarlo productos de este tipo son generalmente muy concentrado por lo que un par de gotas como tomarlo por dosis son generalmente suficientes y se colocan debajo de la lengua en lugar de que comentarios se ingiere.

La piel debajo de la lengua es muy fina, por lo que los ingredientes activos son de fácil absorción. Debido al hecho de que no necesitan ser digeridos, dieta gotas se considera que actúa más rápido que los convencionales, suplementos, pero un eficiente método de entrega no lo es todo. La calidad de los como se toma ingredientes utilizados es tan importante para la dieta de gotas como lo es para las píldoras de dieta.

Sin embargo, si la fórmula funciona de la forma deseada, las personas que usan EcoSlim dieta gotas deben encontrar el hambre que normalmente el resultado de control de calorías de la dieta son menos de una distracción. Si las gotas con éxito a aumentar el metabolismo, el cuerpo va a quemar calorías extra.

Si la composición ingredientes combinación de una reducción de la ingesta de calorías y un aumento en la quema de calorías causar una escasez de calorías en el cuerpo comenzará a quemar la grasa.

Baja en calorías dieta a menudo resulta en cierto grado de pérdida de masa muscular por lo tanto, si composición ingredientes EcoSlim puede aumentar la masa muscular en lugar de disminuir, esto sólo puede ser una buena cosa.

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Ingredientes Clave – ¿Cuál Es La Fórmula Hace Mal

El sitio oficial menciona sólo cinco ingredientes. La No inclusión tarifas y no está claro si esta es una lista hace mal completa o si otros ingredientes también pueden involucrarse.

Fucus Vesiculosus: Un extracto de algas, que es rico en yodo. La glándula tiroides utiliza el yodo para la fabricación de hormonas que son necesarias para un metabolismo saludable, por lo que el yodo hace mal proporcionar ingredientes se pueden encontrar en los suplementos de la dieta de todo tipo.

5-HTP: 5-hidroxitriptófano aumenta los niveles de serotonina. A menudo conocido como el sentirse bien hormona serotonina puede mejorar el estado de ánimo y ayudar a prevenir relacionadas con la dieta, contrandicaciones cambios de humor y depresión. Un estado más feliz de la mente también reduce el deseo de consolar a comer.

Guaraná: Un extracto de la fruta que a menudo se añade a las bebidas energéticas. El ingrediente activo es la cafeína, pero guaraná libera en una lenta y constante, de manera que permite que los beneficios fraude efectos secundarios contraindicaciones duraderos. El guaraná es doblemente beneficioso en una formulación tal como esta porque la cafeína es un probado el metabolismo de refuerzo.

Yerba Mate: es Un arbusto extracto que proporciona la estimulación suave y puede ayudar a fortalecer efectos secundarios el cuerpo. Su presencia aquí se debe ofrecer algún nivel de protección contra los fraude relacionados con la dieta de la fatiga.

La Quema de grasa RX Mezcla: Una mezcla patentada de piruvato de zinc, aceite de linaza, la lecitina, la l-carnitina y citrato de zinc. Aunque los ingredientes se pueden encontrar en muchas píldoras de dieta, esta particular mezcla patentada se utiliza generalmente en la dieta de los parches, así que se sorprendió al ver cómo se añade aquí. También estamos un poco preocupado por el hecho de que el EcoSlim establece que: “los parches también se incluyen los siguientes demostrado grasa quema de ingredientes…” y habría que preguntarse si la Quema de Grasa RX Mezcla ha sido enumerados en el corte ingles error.

EcoSlim Los Comentarios De Los Clientes Corte Ingles

No pudimos encontrar ninguna retroalimentación de los clientes para EcoSlim dieta de gotas.

EcoSlim Efectos Secundarios Y Problemas De Salud

El sitio oficial ofrece una bastante estándar advertencia que indica que ciertas personas se necesitan para buscar consejo médico antes de comenzar a usar las gotas.

Embarazadas o madres lactantes

Las personas menores de 18 años de edad

Las personas con una condición médica conocida

Este es un buen consejo, pero creemos que es incompleta. Las personas que están usando la medicación o la planificación para el uso EcoSlim junto a otro producto sería sabio consultar a un médico tan bien.

Fabricante De Credibilidad

La identidad y ubicación del fabricante no es revelado en el sitio web oficial de la UE, pero encontramos dos números de teléfono. Parece ser que en Inglaterra, el otro se encuentra en Turquía.

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Opciones De Compra Y Consideraciones Dónde comprar

EcoSlim es una inusual producto porque, aunque se comercializa exclusivamente a través de internet, clientes que desean hacer un pedido tiene que hacerlo a través de un número gratuito de American número de teléfono. El PVP es de $85 (o el equivalente de £) por botella, pero, en el momento de esta revisión, se había reducido a $40. No farmacia en mercadona hay cargos adicionales aplican para el envío y, mirando en la página de términos y condiciones en el sitio oficial, las gotas son enviados a vende e  farmacia través de Barcelona, así que parece que el centro de distribución se encuentra en algún lugar en el reino unido.

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EcoSlim dieta gotas no vende en farmacias están respaldados por una garantía de devolución de dinero.

La Parte Inferior De La Línea De Precio Mercadona

Ninguno de los ingredientes de la lista es capaz de mejorar la masa muscular, pero mirando la mercadona precio formulación como un todo, es muy probable que EcoSlim va a ayudar a mejorar la Amazon Aliexpress pérdida de peso si las gotas se utilizan en combinación con un control de calorías de vende en farmacias la dieta y el ejercicio.

Sin embargo, no hay comentarios de clientes para indicar si esto es así. El precio es bastante razonable, pero no hay ninguna garantía de devolución de dinero. EcoSlim dieta gotas no sin potencial, pero no comparar a algunas de las otras opciones disponibles.

Recomienda Productos De Pérdida De Peso

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Chocolite - Funciona - PrecioHay muchos enfoques diferentes para la pérdida de peso. Usted puede pasar horas en el gimnasio y conteo de calorías o usted puede añadir un suplemento a su rutina. Mientras que ambas opciones convencionales puede ser eficaz, la mejor opción es llevar un estilo de vida moderadamente activo, comer bien, y el uso de un suplemento de pérdida de peso al mismo tiempo.

La pérdida de peso suplementos están diseñados para hacer que el proceso de pérdida de peso más fácil, no se realmente que hacer todo para usted.

Un suplemento de pérdida de peso que ha ayudado a un sinnúmero de mujeres y comprobado que realmente funciona y ayudó a las mujeres a conseguir el cuerpo que siempre has querido es Chocolite. Aquí está todo lo que usted necesita saber acerca de este suplemento de pérdida de peso de modo que usted puede incorporar en su viaje así. Este suplemento no tiene efectos secundarios como la composición es natural.

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La primera cosa que hay que diferenciar es lo que el chocolate de cacao.
Cacao: producto 100% natural, Saludable, los alimentos grasos. Amargo, pero saludable. Podemos mezclarlo con otro de los alimentos grasos como la mantequilla de búfalo y así quitarnos la amargura de cacao que tiene en sí mismo.

Chocolate: el Cacao + azúcar. Y esto último es lo que hace que no sea una comida no muy sana que digamos. Cuanto más azúcar, más loco. El azúcar hace que este alimento sea más sabroso, pero como sabemos, el azúcar, nos causa muchos problemas.

Chocolite resulta ser una bebida de chocolate. Puedes leer más de ella desde el foro y leer las diferentes opiniones y los comentarios.

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Poner un par de cucharadas en un vaso de leche descremada y beber.

Chocolite es muy similar a la Chocolite de la que hemos hablado en el tiempo. Parece que un montón de gente a comprar chocolate para darle un pequeño giro, darle otro enfoque (el de la pérdida de peso) y se va a vender más.
La lectura de sus páginas web de ventas, comentarios y opiniones, hay muchos argumentos válidos que demuestra que Chocolite funciona.

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El cacao, como los alimentos grasos, es ideal para la energía y pérdida de peso. Más grasa que tomamos, la más grasa que perder. Recordamos que lo que engorda es el azúcar y todos los farináceos.

La grasa que comemos no causa la insulina para ser liberados y por lo tanto es imposible aumentar de peso. No hay grasos, debido a las buenas grasas (aguacate, el coco, el aceite de oliva, cacao …).

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Milagro de los alimentos no existe. Pero la ingesta de grasa es la clave para perder peso y se puede combinar con Chocolite. Y aquí, el cacao, es un elemento importante.

Los granos de café verde: Moderado apetito, tonifica y proporciona energía.

Natural las Bayas de Acai: Bloquear el desarrollo de las células adiposas y es una excelente fuente de antioxidantes.
Cacao Natural: Excelente antioxidante, alivia la necesidad de comer azúcar y contiene la hormona de la felicidad, llamado dopamina.
Orgánica Bayas de Goji: quemador de Grasa y actúa en el bloqueo de los depósitos de grasa.
Orgánico de semillas de Chía. Energizante, previene la acumulación de grasa.
Extracto de Ganoderma Lucidum. Reduce los niveles altos de colesterol, mejora el funcionamiento general del cuerpo y normaliza el metabolismo de los lípidos.

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Chocolite se recomienda para usted si usted quiere perder peso de forma rápida y eficaz, pero recuerda que este complejo, que será efectiva sólo con una dieta balanceada y una rutina de ejercicios, recuerde que ningún suplemento, el producto o el complejo de los milagros.

100% de ingredientes naturales y orgánicos garantiza un seguro y saludable opción para todo tipo de personas. Usted no necesita preocuparse acerca de los efectos secundarios y contraindicaciones. Este producto pretende ser capaz de hacer más feliz, le llenan de energía, quitarle el apetito e incluso aliviar su deseo de comer azúcar.

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Bella58 16.05.2016 – 12:31
¿Por qué diablos hacer que usted se permita ir tan lejos! A favor de quién? A los hombres? Si un hombre no ama a usted, incluso si usted es gordo o delgado, usted nunca va a querer. Chicas, el amor un poco y no se dejen engañar!

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Lorena1982 19.05.2016 – 23:53
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Todo acerca de la hipermetropía

Con el aumento de la esperanza de vida, pero también a causa de nuestros estilos de vida contemporáneos, trastornos de la visión se han convertido en una auténtica epidemia en los países Occidentales. 7 de cada 10 franceses gafas! Pero, ¿qué son estas alteraciones visuales que acompañan a la mayoría de nosotros? Uno de ellos afecta a casi un 15% de la población: la hipermetropía.

¿Qué es la hipermetropía?

Qué es la hipermetropíaLa hipermetropía es por lo tanto un problema de la vista , a menudo debido a un ojo demasiado corto o no lo suficientemente potente.

Para ver un objeto correctamente, la imagen debe estar enfocada en la retina. Cuando el ojo es demasiado corto o no poseer una suficientemente potente sistema óptico, la imagen de un objeto detrás de la retina. Cerca de objetos puede aparecer borrosa mientras que otros pueden ser más nítida.

Los niños a menudo tienen hipermetropía fisiológica que disminuye o desaparece en la adolescencia.

Hay varios niveles de la hipermetropía?

Después de una consulta oftalmológica, se habla de la debilidad de la hipermetropía entre + 1 y + 2 dioptrías (el poder del cristal necesario para hacer que la imagen convergen en la retina), de la media de la hipermetropía entre + 2 y + 4 dioptrías y de fuerte hipermetropía por Encima de + 4 dioptrías.

¿Qué diferencias con otros trastornos de la visión?

Hay muchos trastornos visuales, entre los que están los otros defectos de refracción debido a un fallo del sistema óptico: la miopía, el astigmatismo y la presbicia.

La miopía es considerado como el inverso de la hipermetropía. El enfoque de un objeto se hace delante de la retina, por tanto, una visión borrosa.

El astigmatismo es una anomalía de la curvatura de la córnea que provoca una distorsión de la imagen.

Y la presbicia, por su parte, provoca una visión borrosa de los objetos cercanos, en particular a causa del envejecimiento de la lente (falta de alojamiento).

Cuáles son las consecuencias de la hipermetropía?

La hipermetropía suele pasar desapercibido hasta 30 años, gracias al gran Cuáles son las consecuencias de la hipermetropíapoder de acomodación del ojo joven (la imagen es traído de vuelta en la retina, sin la necesidad de gafas).

Después de 30 años, esta energía disminuye y la visión se vuelve más borrosa de cerca, entonces por el momento.

Después de 40 años, la visión se deteriora aún más, especialmente con la llegada de la presbicia.

A cualquier edad, la hipermetropía puede causar molestias tales como fatiga y dolor de ojos o de cabeza, debido al esfuerzo de alojamiento requerido y, especialmente, como la hipermetropía es fuerte.

Hay complicaciones?

En los niños, grave hipermetropía aumenta el riesgo de estrabismo y la ambliopía (débil visión de un ojo). Hasta la edad de 6 años, un niño recibe 20 exámenes médicos obligatorios, 100% reembolsado por el Seguro de Salud, durante el cual es posible detectar un problema de la vista. Aparte de estas visitas y en la más mínima duda, es esencial consultar a un especialista.

Fuerte la hipermetropía es también un riesgo muy poco frecuente antes de los 45 años de glaucoma de ángulo cerrado que requiere atención médica inmediata.

Podemos corregir la hipermetropía?

La hipermetropía no es una patología, sino un trastorno visual y uno puede vivir mucho tiempo sin encontrar inconvenientes.

Sin embargo, cuando la hipermetropía es fuerte, debe ser corregido por el uso de gafas o lentes de contacto que permiten cambiar la posición de la imagen en la retina.

En los niños, es posible comenzar por subcorrecting para una mayor tolerancia antes de re-ajuste de la corrección. Esta corrección se reduce generalmente en la adolescencia.

Y después de los 40 años y la llegada de la presbicia, que es a menudo el de los lentes progresivos que se indican, para corregir los problemas de visión cercana y lejana.

Podemos tener la hipermetropía?

Para los sujetos elegibles mayores de 18 años de edad, la operación con el Podemos tener la hipermetropíaExcimer Láser o el Lasik estándar hace posible la curvatura de la córnea.

También es posible tratar por implante intraocular un fuerte hipermetropía de más de 6 dioptrías.

Cómo tratar un esguince de tobillo?

Si el esguince es una frecuente de traumatismo en el tobillo, que no debe ser pasado por alto, de lo contrario se volverá a aparecer después de algún tiempo. En consecuencia, debería ser tomado en serio por seguir los consejos de su médico y el alivio de ella tan pronto como sea posible con la ayuda de las medicinas alternativas.

¿Qué es un esguince?

Un esguince de tobillo es un estiramiento o desgarro del ligamento que a ¿Qué es un esguincemenudo se produce durante un brutal torsión del pie hacia adentro. Se puede seguir un paso en falso o una caída, en la vida cotidiana o durante la práctica de una actividad deportiva .

Un esguince leve se conoce como simple distensión del ligamento o el desgarro es simple (uno de los tres paquetes de la parte externa del ligamento) y esguince severo después de la ruptura de los ligamentos.

En Francia, existe un esguince de tobillo cada día 12.000 habitantes, convirtiéndolo en el más común de lesión traumática.

¿Cuáles son los síntomas ?

Durante el ligamento de estiramiento o rotura de uno o más de las vigas, es posible experimentar la súbita (a veces síncope) dolor o formación de grietas y dificultad para estar de pie o caminar. El dolor es variable y algunas personas pueden también no se siente ni se ve aparecer un par de horas más tarde.

Entonces, uno puede estar en la presencia de edema en el “huevo de paloma”, de un total de edema de los pies o de un moretón.

Cuándo se debe consultar a un médico?

Después de torcerse el pie, especialmente si usted ha experimentado alguno de los síntomas del esguince de tobillo se mencionó anteriormente, usted debe consultar a su médico general (o vaya a la sala de emergencia) .

Él será capaz de establecer un diagnóstico y eliminar, en particular, otras patologías asociadas, tales como una fractura en el pie por medio de un interrogatorio, una palpación y, si es necesario, un X-ray.

¿Cuáles son los riesgos de no esguince?

La lesión de tobillo de mayo, en el corto plazo, causar dificultades en ponerse de pie o caminar, claudicación (cojera) y una disminución en la movilidad de las articulaciones.

En el largo plazo, a la que estamos expuestos, en particular, a los problemas de estabilidad con un debilitado en el tobillo y menos la realización de lo que es probable que girar de nuevo, sobre todo si la práctica de una actividad deportiva.

¿Qué son los consejos de la medicina?

Nuestro médico general sigue, en general, el ARROZ protocolo, a saber, R para ¿Qué son los consejos de la medicinael resto, para el hielo, C para la compresión, y E de elevación. Nos toca a nosotros seguir su consejo para una rápida recuperación.

Por ejemplo, podemos pedirle que retire cualquier tensión en el tobillo (el resto, muleta), para optar por un local vidriado 10 minutos cuatro veces al día, usar un fleje o levantar la pierna.

En caso de esguince severo, un yeso también puede ser establecido para un par de semanas, complementado por un par de días de la férula.

Dependiendo del caso, la rehabilitación puede ser prescrito, especialmente para recuperar la estabilidad y la fuerza muscular.

Aliviar un esguince con la homeopatía

El esguince benigno efectivamente alivia con la homeopatía, y en general, el tratamiento homeopático del esguince también puede ser aplicado a un esguince severo, a la espera de una consulta.

Después de un esguince de tobillo, tres gránulos tres veces al día puede ser tomado de Árnica Montana 9 CH, Rhus Toxicodendron 9 CH y Ruta 9 CH.

25 gotas de Rhus Toxicodendron TM también se pueden aplicar tres veces al día para el esguince de uso de una compresa.

Finalmente, el repetido esguince puede ser tratada con 3 gránulos tres veces al día de Natrum Carbonicum 9 CH, 15 días al mes durante un par de meses.

Es preferible consultar a un profesional de la salud que ha recibido formación en homeopatía (médico, farmacéutico, enfermera partera antes de usar remedios homeopáticos.

Es necesario realizar un esguince de tobillo?Es necesario realizar un esguince de tobillo

El tratamiento quirúrgico es excepcional. En casos muy raros, una operación puede llevarse a cabo ya sea en el caso de una muy grave esguince o para remediar una inestabilidad crónica de tobillo.

Fuente:

Guía de la familia a la Homeopatía , Doctor Alain Horvilleur

Carbón activado para limpiar el cuerpo

Considerada como una “abuela del cura”, el carbón activado es un desintoxicante natural que tiene una muy fuerte absorción de la fuerza y por lo tanto puede rápidamente purificar nuestro cuerpo. Pero ¿cómo funciona y cómo sacar provecho de sus beneficios?

¿Qué es el carbón activado?

Activado o carbón activado ( Carbo vegetabilis ) es un material que puede ser Qué es el carbón activadoproducido a partir de carbón, planta rica en material orgánico, como no resinosa de madera o de corteza.

Generalmente se obtiene por carbonización (600 ° C a 900 ° C) de conchas de coco, la ceniza o la madera de álamo, mejor conocido como Belloc carbón.

Un segundo calentamiento a la misma temperatura con la adición de aire, vapor de agua y gases oxidantes que le da su porosidad y por lo tanto su absorción de energía.

Puede ser en polvo, pero gránulos, cápsulas, tabletas y tabletas son más fáciles de usar. También se encuentra en la homeopatía bajo el nombre científico Carbo Vegetabilis , especialmente para el tratamiento de trastornos digestivos.

Desde cuándo se utiliza?

El uso de carbón activo se remonta a la antigüedad, tiempo durante el cual los Egipcios la utilizaban para purificar el agua y Hipócrates, el “padre de la medicina”, que se utiliza con fines medicinales.

En la década de 1800, el químico Bertrand y el científico Pierre-Fleurus Touéry demostrado que el carbón es un antídoto universal y fue mucho más tarde, en 1984, que la Asociación Médica Americana que se hará constar.

Hoy en día, filtros de carbón se utilizan en las piscinas y de los hospitales y de carbón activado en diversas formas para desintoxicar el cuerpo .

¿Qué puede carbón activado eliminar?

Carbón activado sería capaz de liberar nuestro cuerpo de diferentes venenos como los metales pesados, sino también de los plaguicidas, narcóticos, drogas peligrosas, los aditivos de los alimentos o ciertos virus.

¿Cómo funciona ?

Cuando se consume, el carbón activado no es absorbido por nuestro cuerpo. Cómo funcionaPermanece en el intestino hasta que es evacuado por las heces. Y antes de eso, absorbe todas las sustancias indeseables mencionados, sino también las toxinas, bacterias y gases intestinales para deshacerse de él.

En qué casos se recomienda?

Carbón activado podría ser útil en los casos de envenenamiento, gastroenteritis, diarrea, aerofagia o meteorismo, colesterol o triglicéridos altos o simplemente para purificar el cuerpo.

¿Cómo se usa ?

Como dosis de mantenimiento, es posible tomar un gramo por día de carbón activado (una cucharada es de alrededor de 5 g de carbón vegetal).

Para una cura de drenaje, uno va a tomar dos cucharadas (cucharas de té en el niño) 3 veces al día durante dos semanas.

En la gastroenteritis, es recomendable que el adulto tome 4 cápsulas que contienen 162 mg de carbón activado por día y de 1 a 4 cápsulas al niño de más de 12 años, hasta la desaparición de los trastornos intestinales.

Y si se encuentra con un alto nivel de colesterol, el médico puede recetar hasta 20 g de carbón activado por día.

En los casos más graves, tales como grave intoxicación, un promedio de 50 g de carbón activo y 1 g / kg de los adultos se recomienda. La ingesta debe ser repetido cada 4 a 6 horas por 1 o 2 días.

Precauciones de uso

En general, es aconsejable que tome el consejo de su médico de cabecera o el Precauciones de usopediatra del niño antes de consumir carbón activado o si uno o más de los mencionados trastornos de la experiencia.

No se recomienda para mujeres embarazadas o lactantes o niños menores de 6 años de edad.

Carbón activado puede reducir la eficacia de los medicamentos, incluidos los de la píldora si se absorben en el mismo tiempo, por lo que debe ser tomado 3 horas antes o después de tomar el carbón.

En el caso de una intoxicación, es importante ponerse en contacto con el departamento de emergencia de forma rápida, para ir a la sala de urgencias o al médico general.